近视眼如何恢复视力摘掉眼镜?

点击:1110
发布时间:2018-07-23 21:15


一、前言

我不知道为什么突然我的回答就火了,还引来这么多人的围观。各位伙伴们的评论我都认真看了,有质疑的,也有期望的,非常感谢各位,是您们的监督和批评让我在松懈下来的时候有了超强的信心和动力。有些人甚至会私信我,然后给我劈头一通讽刺教育。

只是,对于一件事情进行质疑与验证,不是再正常不过的吗?您们的出发点其实是为我好,我能理解,也很感激。近视是否可以通过自身锻炼得到恢复?我不知道!我把回答不断删改,最后还是决定把原来的删除了,只保留下每周训练情况。因为我不希望有人误会除了手术和眼镜,已经有成功恢复视力的方法出现了。

二、训练内容

公司有个同事,左右眼视力分别是5.2与5.3,他的视力可以轻松看穿对街内裤品牌名称,就连隔两座楼层的厕所门上的疏通电话,他都可以看到。他看电脑手机每隔一小时就会看近看远,喜欢吃鱼,打乒乓球等。这让我对他的生活方式和用眼习惯产生兴趣。

他的这些习惯中,有一些与被称为“神棍”的贝茨理论极为相似。我突发奇想,如果把他的用眼习惯、生活方式复制下来,能否达到恢复视力的效果?网上流传的恢复视力的方法是否真的有效?鉴于此目的,根据那个同事的习惯,结合自身情况,我重新给自己制定了十大准则(3-4个月左右测量裸眼度数,下次为国庆节前后,到时会提供眼科医院眼底检查单)

  1. (习惯)坚持少玩或不玩手机,电脑,平板,电纸书等电子产品。
  2. (习惯)坚持早睡早起,每天晚上11点,最晚12点前睡觉。
  3. (补充)每天午饭后吃1粒β-胡萝卜素胶囊。
  4. (补充)每天泡1杯枸杞+桂圆+杭白菊+蜂蜜茶,喝完后用菊花敷眼。
  5. (运动)每天坚持半小时的户外运动锻炼。
  6. (穴位)每天临睡前做1次眼保健操。穴位分别是攒竹穴、睛明穴、四白穴、太阳穴刮上眼眶、风池穴、揉捏耳垂,脚趾抓地。
  7. (每天)早、中、晚完全放松,眺望远处绿色植物。一边根据轻音乐节奏旋律变换物体或远近点切换观看,每1首歌曲结束后就闭眼,手掌交叉放额头挡眼,但不压迫双眼,想象黑色背景,休息1首歌曲时间,每天训练4首歌左右的时间。
  8. (每天)早、中、晚闭眼,在荧光灯或柔和太阳光线下双手做遮眼,松开的动作,一边内心告诉自己度数将下降,视力会变好。
  9. (随时)做视觉跳跃运动训练,转动眼球,观看远近不同地方的物体。
  10. (随时)做视觉远近模糊训练,先看近处,慢慢看远处,再回来。

三、细节方面

  1. 首先我是准备两副眼镜,一副正常视力矫正的,还有一副度数比较低的。像开车之类的就佩戴正常的那副,工作或学习时佩戴度数较低的,其它时间段不戴眼镜。
  2. 改变吃饭或走路的时候玩手机,看电视的习惯。
  3. 走路不再完全盯着前方,而是切换焦点,同时快速扫视周边建筑物。
  4. 上班时间更改习惯为每1小时左右强迫自己停下来做远近模糊或视觉跳跃训练。
  5. 每天训练之前,我都深呼吸然后吐气放松,接着不断暗示自己,你现在的近视度数即将下降,你的飞蚊症即将消失。
  6. 当看不清楚的时候,我会让自己顺其自然,不眯眼、皱眉、扯眼皮,低头,看不见就看不见,模模糊糊的也不错。
  7. 准备了一副100度老花镜,用来看纸质书的时候使用。

四、郑重声明

以上方法是否有效还不得而知,如因乱试而导致近视度数增加的,后果自负。我还是那句话,我也不清楚近视是否可以通过自身恢复。我现在所做的一切坚持与努力,只是为了验证自己的疑问与想法。带着质疑的精神活着,我觉得没什么不好的,所以带节奏的我就不跟了。

科学,也是从无数个实验测试中总结得出的,我只想说,人不能只活在别人的评价里,也不能只活在虚无的“别人家的孩子”嘴里!如果最终真的有效,不是能拯救火热之中的众多同胞们吗?纵使最终无效,不是也能让谣言中止,让更多的人少走弯路吗?我很想知道,我的质疑与猜想究竟是确乎其解还是天方夜谭?

五、定期汇报

2018.7.23(下次更新等有明显变化再来写,一周一更太费时,而且会打扰到别人)

小结:眼睛变清晰的次数频繁增加,但依然很短暂。每天醒来和运动锻炼后,可以明显感觉到视界变清晰。夜视能力还是很差,不戴眼镜在黑暗的环境几乎什么都看不到,飞蚊症现象还是没有减轻。晚上睡觉的时候,偶尔会感觉眼睛左右两边有种向中间挤压紧绷的很轻微的力。

描述:上周前两天我一下子戴了一个比平时低200度的眼镜,但感觉反而是难受,头晕,大脑迟钝,而且摘下之后视力模糊得很,眼眯得厉害,几乎半小时内完全睁不开那种。看来佩戴度数过低的眼镜,对眼睛不利的说法还是有一定可信度的。 很多东西还是要讲究循序渐进的,我还是着急了些,毕竟我的近视形成也有十年之久了,而我现在就妄想能不能通过一两周的训练就有立竿见影的效果。所以,最后我还是默默换了一副左右眼各降100度的眼镜。也就是说,现在我700、725度的裸眼视力,除了特定场合佩戴650、700度的眼镜,工作时用600、625度的眼镜,平时是不戴眼镜的,包括我在训练上面内容的时候。

这一周过得非常痛苦,一来是700度的眼睛戴600的近视镜,有些不适应;二来是做这样子的挑战,看似容易,坚持下来其实很困难。人们总会不解地从我的身边经过,看着我静静地站在石阶上,眼睛四处游离,然后就像躲避怪物一样窜开了。我在放弃的念头里不断地自我反省,一旦选择放弃,真的就输了,输的不是人心,而是自己,因为我的妥协会把唯一可能出现的结果摧毁,把希望的洞口堵死。在我尝试坚持的这些日子里,总会有人来“问候”我,我原本是打算删除答案停用账号,但后来一想,如果我真的这么做了,岂不伤害了一大票正在等着我试验结果的人,他们可从没抱怨过我,哪怕到时候会是一败涂地的结局。即使高票的点赞和关注人数对我来说形同虚设,一无所用,我也不能在他们的伤口上撒盐啊!所以,现在我干脆对这些人选择了视而不见,我做我的坚持,哪怕最后证实这会是一条错误的道路。

2018.7.16

小结:一周下来没有明显变化,偶尔会有清晰的一瞬间,但很短暂,怕光现象减弱。

描述:我是9号开始摸索实行,10号制定计划。上周是实践开始的第一周,有时候视野会变得清晰,但只是一瞬间,很快就又变模糊了。但可以肯定的一点是,我已经不再像以前那么怕光了。尝试不戴眼镜之后一开始很怕光,总是会不自觉地眯眼(眯眼、皱眉是近视的人为了看清东西不自觉呈现出来的现象,如果不加以纠正,就会使近视加深)。不过一周下来,现在已经不像以前那样,看东西也相对自然些了,怕光现象减弱。另外我又重新配了一副下降200度的眼镜,打算工作的时候佩戴它,除非不得已再用那副650、700度的眼镜。至于结果,让我们一起拭目以待!应部分眼科知友的要求,最好有可视化的数据,于是我将原删除答案中的验光单重新放上来。

佩戴右眼650左眼700度眼镜环境下测得为1.0和0.8

2018.7.9

小结:围绕“近视”提出自己的观察、质疑与观点。

描述:我是因为重新配了眼镜,发现之前的眼镜被不专业的眼镜店弄错左右镜片而对现有科学产生不信任感。近视的人眼睛无神且怕光,而不近视的人炯炯有神,这两者是否有关联?眼睛是否就像很久没用的机器会生锈一样,有一个用进废退的过程?近视能否像“锻炼肌肉一样”通过自身调节来达到恢复目的?通过佩戴眼镜可以达到矫正,使视力不再上升的观点,和眼睛激光或晶体植入手术会不会只是一个意外的骗局?是否可以拷贝一些视力较好的人的一些习惯(运动、饮食、作息、用眼习惯)来达到度数降低或恢复的目的?近视度数真的不能下降吗?眼轴真的只会拉长不能变短吗,如果我反行其道呢?网上一度热传的“从800度降到100度”的文章,他的聚焦闪现的方法会不会是南辕北辙的做法,为什么模仿他的很多人反而近视加深了呢?

本文来源于互联网,不代表本站观点,如有侵权请联系我们,我们将在第一时间对信息进行删除!

相关文章

澳大利亚有多么可怕?感觉拍恐怖片都不需要特效了…

澳大利亚是一个自然风景特别美的国家,气候非常适合各种生物生活,也因为这样,你可能在路上随时可以遇到一些奇怪的生物。热到融化说的大概就是这样,要是换做人躺着....一个人来的话应该不够吃街头随处可见蛇与...

2018-12-04 16:01
点击:660

一组看了让人脸红心跳的情侣漫画,网友:这也太甜了

最好的爱情是什么样子是浪漫美好是包容宠爱是……其实,爱情不过是一起生活的琐碎小事编织而成的网来自美国的插画师Amanda Oleander将自己与伴侣之间的点滴日常画成图在她笔下伴侣之间微小的细节生活...

2018-11-06 10:20
点击:1951

我最爱的人在坠江的公交车上

来源:放飞李狗嗨(ID:Flgh12)作者:清月人生很短,少有圆满,没有什么来日方长,生命无常,你不知道身边哪个人走着走着就散了,趁他们尚在,好好爱他们。01重庆公交坠江案的视频已经公之于众,车内的最...

2018-11-05 15:46
点击:1378

房价真的要降了!深圳楼市变局:投资客退场,刚需族想“再等等”

走进经济生活里的一切深圳楼市量价齐跌,进入下行周期在“7·31新政”实施三个月后,深圳楼市出现了实质性的量价齐跌。刚刚过去的10月,深圳新房、二手房量价全面“失守”。值得关注的是,回望2016年的9·...

2018-11-03 20:35
点击:1581

黑“木耳”,是不是因为啪得多?

曾有妹子自卑地问我:「医生,室友们都是粉木耳,只有我比较黑,她们会不会怀疑我是那种不检点的女生呢?可是我真的没有交过男朋友啊!」哎,到底是哪个好事者,发明了「黑木耳」和「粉木耳」这些词,别说,妇产科待...

2018-11-03 19:52
点击:1305

水果中的“大咖”竟然是它,可是您会吃吗?

牛油果也叫鳄梨,外貌奇特并且异国风情味十足,外形肥肥胖胖,像一个大鹅蛋,表面凹凸不平,颜色呈黑绿色,内有一个很大的果核,成熟后的果肉是黄绿色,切开后像牛油一样细腻,有一点牛油的味道,所以被称为“牛油果...

2016-05-22 17:25
点击:928

女性多大开始长阴毛 女人剃阴毛好不好

阴毛是女人私处体毛,一般都视为正常的生理现象,并不是毫无用处。为了外阴的健康,很多女人都很关注阴毛的相关知识。对此有人问女性多大开始长阴毛呢?女性剃掉阴毛的优缺点有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家...

2017-06-07 12:41
点击:1647

神奇的夫妻定律,就没有不中招的

男人无论娶了谁,女人无论嫁给了谁,反正这世上的男女无论怎么排列组合,只要成了夫妻,好像就都会中“夫妻定律”的魔咒。看吧,这些神奇的定律,几乎每一对夫妻都会中招的。...

2016-08-10 09:32
点击:566

肠道垃圾多易生病,平时多吃点它,清除肠道多年垃圾对身体好

随着生活节奏的加快,现在很多年轻人吃饭越来越没有规律,饮食更加不均衡,时不时地喝酒应酬大鱼大肉,这都是对我们的身体有害的。我们每天吃下去大量的食物,经过消化吸引后,大量的垃圾都堆到了大肠里。时间久了就...

2017-03-23 08:36
点击:1041

7只脑洞大开的幻想动物:一种丑,一种大,一种谁见谁害怕!

1.豚狮当草原之王狮子长了豚鼠的头变成“豚狮”,它就多了一些宠物的特质。这样的一个大宠物,不知喂它什么才好。2.鹰犀当奔跑的犀牛变成了会飞的犀牛,就成了鹰犀。虽然它有了鹰的翅膀,但没了犀牛的体型,战斗...

2017-12-06 15:28
点击:3352

如何找到一份喜欢又收入可观的工作?

前些天我在豆瓣发了一条小事:我有一份很奇怪的工作,不用每天朝九晚五的去上班,拿着高薪,有平台也有权利,每年都要去国外出差,老板不在也不管我,放任自由。可是我压力好大。随后回复者一下子有好多,大部分都...

2016-04-20 18:59
点击:1249

湿气重的人,不论男女,生活中别贪吃这4种食物,湿气会越吃越重

一个被湿气缠身的人,无论男女,都会离美丽很远。皮肤会变的油腻不堪,没有光泽,甚至长斑长痘,毛孔粗大。而人们最关心的身材问题,也会受到湿气直接的伤害,湿气重的人一般会水肿肥胖,身上呈现赘肉,呈现大肚腩,...

2018-06-04 19:47
点击:646

中国史上最受争议的八个造反皇帝:下场都很惨!

中国历史上通过造反而称帝的皇帝有哪几个?泱泱中华五千年,出了数以百计的皇帝。按理说,皇帝应是一国最高统治者,拥有无上的权威。但在千年皇帝史中,却出现了一些因各种原因而“造反”的皇帝。皇帝是怎样“造反”...

2016-04-15 07:01
点击:912

幼儿教育网:三步教你改掉孩子吃手指的习惯

幼儿教育网指出,很多孩子都有吃手指的行为,如果孩子吃手指成了一种习惯,就比较难帮孩子戒掉,毕竟吃手指对孩子的坏影响比较多,但是家长掌握了一些方法,有决心的话,还是可以帮助孩子及早的戒掉,下面我们就来看...

2016-04-22 17:13
点击:910

不要去羡慕别人的幸福,属于自己的,不会等到天亮

在我们的生命中,不管遇到谁,他都是对的人。无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;把握当下!过去的再值得留恋也过去了,未来的再美好毕竟还没有 到来,该结束的就画一个完美的句号。该开始的就用最美好的心态去...

2016-04-07 15:29
点击:687

为相声届争光了!曹云金牵手江若琳恋情曝光

如今的相声界,小岳岳凭借其“萌贱”风格突然爆红,成为德云社最当红的相声演员,而作为郭德纲曾经的爱徒,曹云金在退出德云社之后,不仅继续了相声事业,并曾连续三次登上春晚舞台,更是涉足多部影视剧,同样的风生...

2016-05-11 11:17
点击:475

在诗里,总有你爱上鄂尔多斯的理由

神圣的天骄圣地一代天骄眷恋地,一路情怀一路歌。精神家园落白室,一份世界一份真。靓丽的草原风光碧天青山日欲斜,圣地草色绿无涯。游人不管春将老,来往敖包踏落花。浓郁的民族风情长调幽深越千里,阵阵琴声寻故人...

2016-04-04 22:25
点击:357

请善待你家老公,看完好多老婆都哭了

假如你结婚了,假如你是个男人请发给自己的老婆看,或许可以有深远的影响!如果你结婚了,你是个女人,更应该好好看看,因为我知道你应该会深深的爱着他。如果你没有结婚,无论是男是女,都值得珍藏这篇文章,因为这...

2017-11-13 08:24
点击:1171

你以为日本只有整形术鬼斧神工,那是你没看过她们化妆

开头迷死氧还得祭出亚洲四大邪术,泰国变性术、韩国整形术、中国PS术和日本化妆术。来组日本姑娘化妆前后对比,感受下什么叫逆天。不光日本的妹子们,就连大叔的化妆技术都秒杀泰国的变性手术。日本姑娘高超的化妆...

2017-04-07 12:04
点击:761

你的脂肪囤积在什么位置?对照看看原因出在哪里?

邻里中国8月30日讯 走在街上,各种胖,随处可见,不分年龄,部分性别,这里总结了6种常见的胖,每种胖的原因出在哪里了?怎样才能真正达到减肥瘦身的目的。你还不赶紧对照看看,自己到底哪里出问题了。图1:上...

2016-08-31 10:51
点击:958

热门频道

消防

12.3万人订阅

拉链车

12.3万人订阅

周易

12.3万人订阅

EasyEDA

12.3万人订阅

音乐

12.3万人订阅

心绞痛

12.3万人订阅