115岁老人一辈子没进过医院,平时最爱吃它!不看太亏了!

点击:870
发布时间:2017-02-08 08:53

据《山东商报》报道,山东省聊城市东阿县牛角店镇115岁张同琴老人眼不花耳不聋,身体硬朗。

张同琴老人育有两儿四女,晚辈子孙已经77人。张同琴老人一直帮子女拉扯孩子,一辈子没进过医院,只有几次小感冒,没患过大病。

那么,张同琴老人的养生秘笈又是什么呢?

▲115岁张同琴老人。

115岁老人一辈子没进过医院

平时最爱吃它:苹果

张同琴老人的二儿子张方龙说,张同琴老人最爱吃苹果,现在牙咬不动了就煮着吃。

俗话说,“每天一苹果,医生远离我”,苹果是我们最常见、也是最常吃的水果,那么,到底每天吃苹果有什么好处呢?

1
抗癌

芬兰的一项研究表明,苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。

2
降血压

苹果含有丰富的钾,高血压病人常吃苹果,可以促进身体排钠,起到降低血压的作用。

3
保护心脏

吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”——血栓。一项欧洲的研究显示,常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。

4
提高免疫力

吃苹果有助于刺激抗体和白血球的产生,增强抗病能力。

5
美容养颜

苹果中的钙质以及维生素的含量非常的丰富,这些物质在进入身体之后具有美容的功效,能够很好的延缓机体衰老,保持青春美貌。

6
消除疲劳

苹果中含有大量的钾元素、糖分以及果胶等等,这些服用之后能够很好的消除身体的疲惫感。

苹果这样吃,效果翻百倍!

生活中很多朋友一般都是直接生吃苹果或者榨成果汁,却不知道苹果煮着吃,效果翻百倍!

1

苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,从而使其营养作用发挥得更完善。

2
减少胃肠道刺激

煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人,可以减少咀嚼,减少对胃肠道的刺激,使得摄入更顺畅。

3
降血糖、降血脂

苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。

煮苹果的做法:

食材:苹果1个。

做法:

1.把苹果清洗干净,然后带着皮把苹果切成一小块一小块的。

2.锅里倒入适量水,烧开。

3.放入切好的苹果块煮一会儿,待苹果块变颜色即可。

俗话说,一天一个果,医生远离我。115岁张同琴老人一辈子没进过医院,平时最爱吃苹果。经常食用苹果有抗癌、降压、保护心脏等功效。

如果您看完后觉得受益,动动手指,把这篇文字发到群里,给微友们看看吧~

更多精彩内容

3、一生这2大关卡影响性命!免疫博士每天2味草药煮汤喝,特好


本文来源于互联网,不代表本站观点,如有侵权请联系我们,我们将在第一时间对信息进行删除!

相关文章

女人味到底是什么味?我采访了五个男人,终于听到了大实话

作者:我是妙招姐女人味是一种非常抽象的一个名词,很多人认为女人味就是显著的女人性别特征。也有人认为只要是能够吸引异性的行为和品格就是女人味。那在男人眼里,什么样的女人是最具有女人味的呢?以下是五个男人...

2018-08-30 20:43
点击:2200

夫妻长期分居,女人怎么解决“需求”?来听听一个30岁女人的心声

导语:夫妻长期分居,女人怎么解决“需求”?来听听一个30岁女人的心声!结婚之后,夫妻两个人就会天天见面,共同为着两个人的家而努力,但是有一些夫妻,却不能像他们那么幸福。或许因为工作,或许因为家人,或许...

2018-08-30 20:42
点击:2426

在农村,老人常说:七月十五是非多,三大禁忌要注意!有道理吗?

原创文章,禁止转载!现在的农村已经开始摆起了摊子,贩卖祭祀用的纸钱和元宝。对于农民来说每年的中元节都是给先人祭祀的时候,农村人对于祭祀的讲究很多,通常需要注意到很多东西。虽然现在的年轻人采取怀疑的态度...

2018-08-27 18:30
点击:1843

为什么印度人不怕眼镜蛇,谁都敢抓,而且还让蛇跳舞?

嗨!大家好,欢迎收看这期的凯乐望世界,我是colour。小伙伴们是不好特别好奇印度当地人吹起笛子后,那种看似特别凶猛的眼镜蛇居然会随着吹笛者的音乐而幡然起舞,那么今天科普小编,就给大家介绍下为什么印度...

2018-08-27 18:28
点击:2276

冷知识:为什么螳螂交配后,母的要把公的吃掉?看完感叹父爱伟大

螳螂是一种很奇特的动物,其雌雄在进行交配时,一但雄螳螂完成射精任务,把精液送入雌螳螂的体内,其任务就完成了。而此时,雌螳螂就会转身,一口把雄螳螂的脑袋咬下来,然后把雄螳螂当作食物,这是为什么呢?通常,...

2018-08-27 18:24
点击:2412

老外们好奇: 像野兔这些动物为什么在中国没有泛滥

说起国外动物泛滥是很多吃货们羡慕的事情,但在外国人眼里这些动物却成了心腹大患,我们有理由好奇那些饱受动物泛滥的外国人知道我们羡慕他们动物泛滥又作何感想了。事实上很多外国人也好奇,为什么在他们国家的动物...

2017-10-23 11:58
点击:1622

如何构建一个高效的数据科学部门

大数据文摘作品,转载需授权选文:薛菲翻译:薛菲,小丛,Aileen,冯丽丽 ◆ ◆ ◆译者注ETL - Extract Transform Load 抽取 转换加载,代表从源数据清洗加工到数据仓库的过...

2016-04-02 22:56
点击:576

有些人为什么怎么吃都不会胖?

这个世界上存在着2种人,一种是胖子,还有一种是瘦子。胖子天天都想着如何去减肥,而瘦子。。天天都在想着如何增肥。胖子在想为什么我喝水都要发胖,瘦子则在苦恼吃什么都不会胖。这究竟是为什么呢?遗传因素。经常...

2016-04-02 23:01
点击:1127

衣服不破扔了可惜?教你动手简单一改比新的还好看!

穿一样的衣服,每年都会很无聊,而且可以预测,但买新衣服有时也不买。你可以通过升级你的衣柜你的衣服,让你的旧衣服新。当你把旧衣服换新的时候,你就要用一一块独一无二的一块。把一件旧T恤衫变成一件衣服,一...

2016-04-01 08:11
点击:782

word文档如何插入目录

对于一些书箱或者论文类的文章,是经常需要用到目录的。一般来说,都是写好之后来插入目录。但是很多人并不知道word文档如何插入目录,这里以word 2007来举例教大家,其他版本的软件也一样可以看功能来...

2016-11-22 14:40
点击:562

命运靠自己转弯!

●每个人的人生都有两条路,一条用心走,叫做梦想;一条用脚走,叫做现实。心走得太慢,现实会苍白;脚走得太慢,梦不会高飞。人生的精彩,总是心走得很美,而与脚步能合一。● 忍让,第一次叫气度,第二次是宽容,...

2016-04-13 23:53
点击:524

手擀面的家常做法,加点它面条又香又有劲道,端上桌分分钟光盘!

面条很多人都爱吃,特别是手擀面吃起来有劲道又美味,但是我们自己在家做吃起来跟饭店里的总是相差甚远,那么自己在家怎没做手擀面才好吃呢?手擀面的家常做法,加点它面条又香又有劲道,端上桌分分钟光盘!一起来看...

2017-07-03 21:26
点击:1156

笔记本装系统找不到硬盘将硬盘模式设为IDE

使用GHOST安装系统,有时会出现找不到硬盘的现象,有时会在GHOST过程中出现蓝屏,有时在GHOST过程中提示错误,这些问题都是由硬盘模式不对引起的,只要把硬盘模式改为IDE(有的叫传统模式)就可以...

2016-04-24 09:25
点击:1102

眼镜传递的那些信息,你都知道吗

文 | 博煜摘自《图解微反应》眼镜传递的心灵风暴一般的观点认为戴眼镜会让一个人的脸部魅力值减分,而事实上,我们如果能恰当选择适合自己的眼镜,不仅可以彰显自己的个性,还会吸引人们的关注。不过,戴上眼镜...

2016-04-15 12:24
点击:670

别再对孩子发火了,这组漫画看哭了无数爸妈……

孩子小的时候老缠着我们,我们感觉到烦。 但是等到孩子长大了,逐渐有了自己的生活,有时候说话的机会都很少;然后孩子去远方求学,一年见面的机会都很少,思念的时候也只能打打电话;毕业后在远方工作,也许接电...

2016-05-06 12:31
点击:911

真实的方世玉:短小矮胖一脸麻子呆头呆脑,被五枚师太爆菊而亡

“少林五老”中苗显的女儿苗翠花,自小武艺精湛,有“一代侠女”之称。十六岁时嫁给年约六十岁的方德作续弦,方德与苗翠花结婚时已有两个成年的儿子,方孝玉、方美玉。他们结婚第二年生下一子,就是“少林十虎”中...

2018-04-24 08:43
点击:820

借"1.4亿中国男人阳痿"炒作股价?这家上市公司被处分

中新经纬客户端5月18日电 “伟哥”让常山药业火了一把,股价连续两日暴涨!先是爆出中国ED(阳痿)患者人数约1.4亿人,公司有相关产品可以治疗,紧接着高管减持套现8764万元,如此“神操作”,当然躲不...

2018-05-19 21:01
点击:681

高考分数不够只能上三本,3个报考技巧也许能帮你!家长考生必看!

高考志愿就是孩子职业规划第一步。高三学生的父母不仅仅应该督促孩子学习,我们自己也必须学习,了解高考招生政策及形势,学会如何挑大学选专业,为孩子做一个科学、合理的规划,不然孩子会吃亏。高考志愿填报中,就...

2017-03-23 09:45
点击:1117

衣服破了,可以缝;人心碎了,只有疼

树叶,不是一天黄的;人心,不是一天凉的。谁都不傻,总是敷衍,都会渐行渐远;谁也不笨,没被看重,都要越来越淡。伤什么,也不能伤人心;玩什么,也不能玩感情。衣服破了,可以缝;人心碎了,只有疼。一个人的冷漠...

2017-03-29 10:00
点击:864

女人私处变这样必须注意

外阴及阴道炎症是妇科最常见疾病,会给女性带来难以启齿的痛苦。因此,如何保护好私处,减少外阴阴道炎症发生,是保持健康,提高生活质量的关键。如果你身体出现以下5种情况,就要特别当心私处的安全与健康了。1....

2016-05-07 20:03
点击:1128

热门频道

消防

12.3万人订阅

拉链车

12.3万人订阅

周易

12.3万人订阅

EasyEDA

12.3万人订阅

音乐

12.3万人订阅

心绞痛

12.3万人订阅